“满打满算，你一天的有效工作时间有多少呢？”今天分享一位哈佛学霸的一天，一起来看看他是如何高效安排自己一天时间，快速完成任务的。
哈佛时间表来啦：
1、6:30am起床拟定计划
除了洗漱外，用五分钟拟定一份今天要完成的工作清单。今天要干啥，就不会让你随遇而安，稀里糊涂就过去了。
2、6:45am-7:25cm晨练时间
每天的晨练时间。不仅可以让自己快速清醒，还能开启一整天的高效工作。
3、7:30am-7:40am晨间激励
运动完毕，回来冲个澡。这个空挡可以默念几句自己喜欢的名言，比如“我很棒，我会越来越好。”反复的心里暗示，会让自己变得更加积极向上。
4、7:45am-8:15am早餐时间
时间控制在20分钟内。选择健康适量的早餐，开启活力满满的一天。
5、8:20am-9:00am课前讨论
这是哈佛学生每天学习前的一个预热会，相当于我们的早会。讨论当天的课程要点，扫除知识盲点，有助于更加高效地完成当日的课程。
6、9:10am-12:10pm上午上课
哈佛商学院的一节课不是我们国内的40-60分钟，而是80分钟。哈佛上课有一个基本要求，禁止携带一切电子设备，比如手机、笔记本电脑和ipad，和我们开会类似。放下手机后，大家的注意力明显集中了。
其次，在哈佛上课，没有说摸鱼坐到边边不发言这一说。不参与发言，你就过不了期末考试，妥妥的浪费一学期昂贵的学费！哈佛MBA学费要20万美元，折合人民币万元，你会不认真？
7、12:15pm-12:45pm午饭时间
控制在30分钟内。哈佛午餐的选择还是很多的，比如波士顿大龙虾，东南亚菜等。可是时间不多，你没法用自助餐的方式吃到扶着墙走出来。
8、12:50pm-13:10pm午休时间
可以小睡一会儿，也可以找同学聊聊天，看你喜欢。我的话，必定是选择午睡，否则下午基本就算废了。
9、13:15pm-16:00pm下午上课
工作时间，按照你早晨拟定的清单，一件一件解决即可。
10、16:00pm-16:25pm课后时间
一般做两件事儿：1、课后整理。复习当日课程笔记，有问题及时找教授咨询答疑。2、教授时间。根据老师的时间，和计划约见的教授面聊。这个时间就是找高手解惑答疑，设立自己远景规划的大好时间。
11、16:30-18:30第一个高效工作时间
关闭手机，带上耳机。找个安静的地方，高效完成当天的作业。通常4-5页A4纸的论文，要查阅近百页的资料才能完成。绝对不是随便弄几行字交上去就能蒙混过关的。
12、18:35pm-19:20pm晚餐时间
哈佛的吃饭时间，也是一个重要的社交聚会的时间。通过吃饭，结识各行各业的精英，拓展人脉，无论在哈佛还是国内，都一样。
13、19:25pm-19:45pm放松时间
学生社团活动是时间，当然你也可以放松一下，为晚上的高效工作储备精力。
14、19:50pm-21:50pm第二个高效工作时间
依然是关闭手机、带上耳机。图书馆、一摞书、一瓶水、一点小零食。读书加做作业，把这件事儿干好！
15、21:50pm-22:10pm晚休时间
注意，不是上床睡觉了！小憩一下，下面还有活儿要干呢!
16、22:15pm-23:45pm其他事物
这个时候可以处理一些白天没有时间完成的任务，或者与团队开会等。总之，把列在清单上的事情再看一遍，确保当日完成。
17、23:50pm-0点10分钟当日复盘
把一天的事情全部扫描一遍，编写当日总结。没有完成的，计入明天的清单。
18、0am-0:40am全天放松时间
看电影、听音乐、打手游，反正你怎么舒服怎么来，一天唯一的放松时间来啦!
19、1:00am左右上床休息
冥想一下，上床睡觉。如此忙碌一整天，想失眠都难啊！
好了，以上就是一个哈佛学生完整的一天安排，更多个人成长和商业思考的内容，我们明天再见。
文末彩蛋
同学你好，感谢你的阅读和