发布人：
李慧芳郑州市政府副秘书长
李洪涛郑州市疫情防控指挥部社会防控部执行副部长
李肖红郑州市疾控中心主任医师
主持人：
石大东郑州市委宣传部副部长
时间：
年11月29日21:00
郑州市委宣传部副部长石大东
各位媒体朋友们，女士们、先生们：
大家晚上好！
11月25日零时至29日24时，郑州市在主城八区实施了5天的流动性管理，打了一场“拔点清面”的攻坚战。
五天来，得益于全体市民的支持和配合，我市疫情形势趋稳，防控攻坚战取得了阶段性成效。
今晚，我们召开疫情防控第三十七场新闻发布会，请来了郑州市政府副秘书长李慧芳女士，郑州市疫情防控指挥部社会防控部执行副部长李洪涛先生，郑州市疾控中心主任医师李肖红女士，由他们来发布相关情况，并回答现场记者的提问。
首先，请李慧芳女士宣读《郑州市疫情防控指挥部致全体市民的公开信》。
郑州市政府副秘书长李慧芳
广大市民朋友：
自11月25日以来，经过全市上下共同努力，新冠肺炎感染人数总体规模明显减少，社会面检出人数明显减少，疫情波及街道（乡镇）明显减少，疫情防控取得阶段性成效。5天来，广大市民积极配合、全力以赴，或自觉“宅”在家里，或参与志愿服务，或坚守工作岗位，用不同的方式共同抗疫。
根据新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）和优化防控工作二十条措施，经专家分析研判，11月29日24时起，解除流动性管理，转入常态化疫情防控。
一、现已划定的存在高风险的单元（楼栋）自划定之日起，连续5天未发现新增感染者，且第5天所有人员完成一轮核酸检测阴性的，降为低风险区。
二、有序恢复经营活动。商超、菜市场、理发店等生活必需场所（机构）恢复营业，电影院、图书馆、体育馆、餐饮等场所有序开放。营业、开放场所要落实法人主体责任和疫情防控要求，严格查验48小时核酸检测阴性证明、扫“场所码”、戴口罩，减少人员聚集，严格落实错峰、限流。一周内，KTV、游戏厅、洗浴足浴、美容场所、剧本杀、麻将馆（棋牌室）、网吧等暂不开放。
三、分类实施核酸检测。核酸采样小屋恢复正常运行，有乘坐公共交通和出入公共场所需求的人员，需持48小时核酸检测阴性证明。除高风险区外，长期居家老人、每日网课学生、居家办公者等无社会面活动人员，如无出行需求，可不做核酸检测。密切接触者、高风险外溢人员、结束闭环作业的高风险从业人员、入境人员的核酸检测，按照优化防控工作二十条措施执行，重点人员严格按照有关规定执行。
四、加强入郑人员管理。省外来（返）郑人员须提前报备、持48小时核酸检测阴性证明、落实“落地检”“三天三检”等措施。省内来（返）郑人员，须持48小时核酸检测阴性证明，出入公共场所扫场所码。按照省际对接协作机制，经提前报备审核有组织闭环转运的外地疏解人员到郑后继续闭环管理，非闭环管理的落实常态化防控要求。
当前，我市社会面还存在一些风险街区，“外防输入、内防反弹”的任务依然艰巨繁重。因此，提醒大家继续做好自身健康的第一责任人，落实戴口罩、常洗手、勤通风、两米线等良好卫生习惯，非必要不离郑、非必要不跨区域流动。持续做好涉疫公共场所、楼道、高风险区，特别是老旧小区消毒消杀。继续做好对老年人、婴幼儿、孕产妇、基础疾病患者等脆弱人群的服务保障，打通服务保障“最后一米”。深入开展爱国卫生运动，积极创建无疫小区，巩固来之不易的防疫成果。
谢谢大家！
郑州市委宣传部副部长石大东
现在进入记者提问环节，请现场的媒体记者提问，提问前请通报所在的媒体机构。
河南日报记者：
主持人，你好！11月29日24时起解除流动性管理，对市域内出行和来（返）郑人员，提醒大家注意遵守哪些规定？谢谢！
郑州市疫情防控指挥部社会防控部执行副部长李洪涛
感谢这位媒体朋友的提问！
我先回答市域内通行这个问题。
11月29日24时起，主城区内解除流动性管理，除高风险区，其他区域全部放开，逐步恢复正常生产生活秩序。
高风险区的居民严格落实“足不出户”，低风险区的居民出行做好“个人防护、避免聚集”。居民进入小区查验48小时核酸检测阴性证明和健康码绿码。
公交、地铁全面恢复班次。居民乘坐公交、地铁、出租车、网约车等公共交通需要查验48小时核酸检测阴性证明和健康码绿码。
进入开放的重点场所，例如商超、农贸市场、理发店等生活必需场所（机构）要查验48小时核酸检测阴性证明和健康码绿码。
营业、开放的电影院、图书馆、体育馆、餐饮等场所，要落实法人主体责任和疫情防控要求，严格落实错峰、限流，严格查验48小时核酸检测阴性证明、要求入内人员扫“场所码”、戴口罩，减少人员聚集。
长期居家老人、每日网课学生、居家办公者等无社会面活动的人员，如果没有出行需求，可不做核酸检测。
我接着回答来（返）郑采取的措施。
加强入郑人员管理。所有省外来（返）郑人员，须提前如实报备行程。到达交通场站后，要查验健康码、行程码和48小时内核酸检测阴性证明，并进行“落地检”，即检即走，无需等待结果。入郑3天内要实行“三天三检”，落地检可作为第一检。（中转人员可凭车票、机票进入交通场站中转）。
7天内有高风险区旅居史的人员，严格落实“7天居家隔离医学观察”，期间赋红码，不得外出，在居家隔离第1、3、5、7天各开展1次核酸检测。管理期限自离开高风险区域算起直至满7天。排查发现后，立即对外溢人员开展1次核酸检测，后续按要求的频次开展；排查发现外溢情况时，如溢出人员离开高风险区已超过7天，立即完成1次核酸检测后，无需进行居家隔离。
7日内有低风险区旅居史的来（返）郑人员，落实三天两检，并做好健康监测，本人非必要不外出。
省内无疫情地区来（返）郑人员，需提前报备，须持48小时内核酸检测阴性证明，出入公共场所要扫码查验。
倡导居民非必要不离郑，确需离郑持48小时内核酸检测阴性证明、健康码绿码。
河南广播电视台民生频道记者：
主持人，你好！冬春季是疫情易发期，市民群众在日常生活中要做好哪些防护？常态化疫情防控下“心理保健”不可或缺，可以避免心理问题的发生，帮助人们重新将精力投入到工作生活中，请问，郑州持续开展了哪些心理疏导服务？谢谢！
郑州市疾控中心主任医师李肖红
谢谢这位记者朋友的提问，我先来回答第一个问题。
当前，郑州市正在逐步恢复生产生活秩序，疫情形势趋稳。但传播风险仍然存在，加之冬季来临，气温逐渐降低，进入呼吸道传染病高发季节。在此提醒广大市民朋友们继续做好以下个人防护措施：
一是认真落实管控措施。进入商场、超市、理发、洗浴等重点场所，要严格执行测温、扫码、登记、戴口罩等措施。大家离郑或返回社区、村镇、单位前，要提前主动报备，询问社区防控政策和建议。广大市民朋友，尤其是存在较大传播风险的人群，要按时按相应要求参加核酸检测。
二是保持社交距离，减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集场所，不扎堆、不聚集。根据流调显示，本轮疫情有很多市民是在农贸市场、超市、商场等场所，购物、买菜的过程中被感染。这提示我们在目前的疫情形势下，外出购物务必要做好个人防护；在出发前做好规划，列出购物清单；购物途中不聚集、不停留，目的明确，快速完成购物，减少在外停留时间，快去快回。回家后，做好物品外包装的清洁消毒和洗手等措施。
三是规范佩戴、脱卸口罩，阻断病毒通过呼吸道和日常接触传播。市民可以根据情况选择适用的口罩：一般来说，在非人员密集场所，只需佩戴一次性医用口罩；医院、超市等人员密集场所逗留，则建议选择保护性更强的N95口罩等，尽量避免喝水、进食等需要脱口罩的行为。脱卸口罩应勾取双侧耳挂带后轻轻拿下，切勿用手抓取口罩外表面拉下；取下口罩后应立即清洁双手。
四是收取快递最好选择无接触式收货，同时做好防护，口罩、手套必不可少。拿到快递后，可以用消毒剂对其表面进行喷雾或者擦拭，对拆包的工具如剪刀等也需要进行消毒。拆包尽量选择在专门设置的集中拆件点或者户外通风良好的环境进行。接触完物品以后，用手消毒剂进行手消或者用流动水按七步洗手法洗净手。已经喷了消毒剂的外包装，可以按普通垃圾进行处置。
五是加强自我健康监测。一旦出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等症状，请及时到就近的发热门诊就诊，就诊途中避免乘坐公共交通工具，坚持做好正确的个人防护措施，病人和陪同人员需全程规范佩戴口罩。
新冠病毒不断变异，但造成感染的主要方式仍是通过呼吸道飞沫和密切接触传播，其次是气溶胶传播和接触被病毒污染的物品感染。因此，坚持规范佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手、多通风、不聚集、不扎堆等疫情常态化防控措施，依旧是非常有效的阻断途径。
下面我回答第二个问题。
疫情防控期间，大家原本的生活节奏被打乱，近阶段，郑州市心理援助热线接到的咨询电话中，咨询失眠、抑郁、焦虑等情绪问题较多。针对市民可能出现的心理方面的问题，郑州市卫健委高度重视，组织开展了以下相关工作：
一是开通心理援助热线。安排心理专家值守热线，通过热线，让有需求的市民直接与心理专家进行沟通，获得有效的帮助。联合河南省心理咨询专家开通在线直播，实时在线为市民答疑解惑，同时为更多市民科普心理健康的知识。
二是积极开展心理健康科普。组织心理方面的专业人士，录制科普宣传视频，每天在官方及新媒体平台发布，通过媒体高频次发布心理科普知识，让更多的人正确认识心理方面的问题，心理方面的问题可以有效解决。针对不同咨询者，从心理学的角度进行分析，提醒市民遇到问题要合理应对。
三是重点针对特殊群体开展心理疏导。通过发放宣传册、宣传折页，视频连线、