前不久，我给一个蒙古的牧民提供了一次咨询，这是我做心理医生将近三十年来第一次为牧民提供咨询，他还是我曾经去过的呼伦贝尔的牧民。但是他很年轻，读过一些书，他一直上完高中了，应该是有点文化的。
他跟我说：“王老师，我特别向往大城市的生活，我梦想着有一天，我能住到苏州去，因为我看你天天说苏州好；我还想住到上海去，住到深圳去，住到珠海去……我不想在这个草原上待一辈子了。”我说：“why，为什么？”他说：“没意思！”
我说：“你有没这种可能，你来到上海以后，你会感到更无趣、更无聊。你说不定还患抑郁症呢！”
他说：“那不会，我年轻的时候就向往大城市的生活，尤其是上海这种现代化国际化的大都市。”
这个年轻人，也就三十来岁。他说他年轻的时候就向往到上海去生活。我说：“你是不是有很多雄心壮志，你觉得跟你周围的牧民不大一样？”他说：“对！我跟他们不一样，我觉得他们很无知，他们没有任何追求，他们就知道草原，就知道放羊。”
我说：“我和你相反，我现在想去呼伦贝尔大草原当牧民。如果我再年轻一点，我一个人没有牵挂，我一定去当牧民了。”
我说：“你犯了个认知方面的错误，你看不到你生活的美，你只觉得上海好，你就觉得草原不好了，其实两个都好，相对来说，草原更好。”
他问：“草原有什么好的？”我说：“小伙子，有多少人羡慕草原呀。”“哎呀，我觉得草原生活很单调，就是草场羊群马群牛群，天上是蓝天白云，没什么意思，没有什么繁华的感觉。”
其实，到树林里边找繁华，就等于在沙漠里找玫瑰花。
我说：“小伙子，抬头蓝天白云，举头蓝天白云，蓝天是不是坏东西？No！白云是不是坏东西？No！低头绿草羊群，这岂不是美吗？”
腾格尔唱的歌《天堂》，他把草原叫天堂：蓝蓝的天空，洁白的羊群。有蓝天白云，有绿草羊群，再有一个姑娘不是就完美了吗？那还要什么呢？
我觉得这个蒙古族的年轻人其实是缺乏一种东西，缺乏“对日常生活常感常新的能力”。
马斯洛的人本主义心理学有一个理论，就是关于最健康的人格有哪些性格特点的理论。他认为：最健康的人都有一种性格特点，即对日常生活常感常新的能力，只有对日常生活常感常新的能力，才能发现美、感受美。
举头蓝天白云，低头绿草羊群，后面再跟个漂亮姑娘，前面还有青青的湖水。人生有这几个就够了，再要就是贪婪了。展现在自己眼前的自然美看不见，却羡慕大上海楼高车快的文明，这岂不是用牛来换羊，岂不是拿土地换玻璃珠子吗？
当年印第安人没有见过玻璃珠子，来自欧洲的白人却拿这个玻璃珠子跟对方换土地，给印第安人几个弹球，印第安人就把土地给白人了。
草原是很美的，其实人生活在原始状态是很美的。楼高车快的文明是一种文明，但是这种文明对人的心灵、对人的生命会构成太大的压力。
有人提出了个概念说：人类所创造出来的文明，反过来对人的内心和精神生活具有反噬作用。就是反过来会吃你，所以就有很多文明病。有些人甚至认为，焦虑症、抑郁症其实都是文明病。
煤矿工人很少会得抑郁症的，青藏高原上的藏民、尤其是牧民很少有患抑郁症的，我处理过的患抑郁症的藏民一共就两个。
早晨在草原上一站，抬头看见雄鹰，看见金色的朝霞，胸膛里边就激荡起一种自然情怀，嘴巴里就唱出了歌：清晨我站在清清的牧场，看到神鹰披着那霞光……
你到城市能看见什么？你看的是乱七八糟，你闻见的是汽车在放屁，你看到的是，一个个麻木的面孔、贪婪的面孔。
其实草原是很美的，树林是很美的，你能生活在草原真的是很幸福。不要羡慕上海，不要羡慕大都会，不要羡慕现代人创作的所谓的明，你就生活在草原上很好，永远记住那种美是上帝赐给你的。
我一到农村，我就感觉到我没压力了。我回到我出生的小山村，陕西省咸阳市乾县阳洪镇南地旦村，坐在我们家的核桃树底下，跟那些村民坐在一块聊天，我就感觉到非常轻松，一点压力都没了，人变得非常简单的。但是一回到城里边，那些烦恼就来了。
小伙子，请记住这两句话：举头蓝天白云，低头绿草羊群，很好！好好地生活在草原上，把腾格尔的《天堂》好好地唱几遍，让你的心和身都完全回归于自然。不要到上海来，那是痛苦的地方，那种幸福也是有限的。
从大自然中获得的幸福，和从人类创造的文明中得到的幸福是完全不同性质的，为什么？很多人理解不了，说我有点偏激。那请问：有没有人来唱现代文明：“高高的楼房，奔驰的SUV，还有露着屁股的姑娘……”？那是唱不了歌的！
没有人看到现代文明能在内心里会激荡起一种美好的情怀，因为它是无生命的东西。而草原是有生命的，蓝天白云是有灵感的，羊牛比人可爱。真的，最少他们不伤人，他们还可以供你吃。但是在人中间，却有人想吃我们的。
小伙子，请听听我的建议。如果我说的不对，你就在呼伦贝尔大草原骂我，欢迎你骂，如果你的骂声回荡在呼伦贝尔大草原，对我来说也是一种幸福啊！
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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的10种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。