自从闺蜜有了宝宝之后，在这个大冬天，几乎是看不到人影，打闺蜜说“太冷了，现在怀了个小宝宝，身子也笨重，哪哪都不想去。”怀孕的人都这么懒吗？我心里不禁开始犯嘀咕……
仔细查了资料才发现，原来经常窝在家里对宝宝是一点好处都没有的。而且，孕妈妈可能不知道，宝宝其实是很怕妈妈一直待在家里不出门的。
在这里不得不说西尔斯系列的基本经典著作真的值得新手妈妈一看，《西尔斯怀孕百科》非常专业的阐述了在孕育胎儿的时候,孕妈妈所要注意的一切事项以及在分娩时心态的调整。
尤其是在冬天的时候……
胎儿很怕妈妈做这3件事，影响大脑和智力发育
1、每天窝在暖气房中
冬天呆在暖气房中，那可是非常爽的一件事情。暖和，舒适，自由自在，无需穿着笨重，一件薄毛衫就可以搞定。但是孕妈妈有没有想过呢？一直处于这种环境中，一旦出门，生病的可能性就会增加。
因为长期蜗居在家中，因为习惯了温暖，稍微有一点寒冷，就会感冒，生病。而且长期在家中，没有经常运动，抵抗力是逐渐衰弱。
再次出门的时候，尤其是一冷一热，就会更容易生病，让自己难受。
我们普通人都无法抵抗，更何况是拥有小宝宝的孕妈妈呢？一旦做了孕妈妈，身体会比常人更加虚弱一点，毕竟大部分的营养都被宝宝吸收了。
孕妈妈们:当你们生病的时候，既不能吃药，又不能打针，那岂不是更加痛苦吗？保护好自己，保护好宝宝。
2、不出门
除了家里，我哪都不想去。这是很多孕妈妈的心声。可是，各位孕妈妈们，呼吸不到新鲜的空气，岂不是很闷呢？
同时，不出门，不活动，没有吸收到新鲜的空气是非常不好的习惯。
对于孕妈妈来说:整个人懒散，臃肿，身体的抵抗力降低，没精神，整个人的状态都是非常的不好。
对于宝宝来说，无法呼吸到新鲜空气，智力发育也会减弱。同时身体素质也会降低。
一个很神奇的特征，孕妈妈在怀孕期是什么样子？生出来的宝宝也大都是什么样子。毕竟宝宝和妈妈是连着一条脐带的，俩人之间是心有灵犀的。
3、睡觉用电热毯
怕冷的孕妈妈睡觉总是会依赖于电热毯，电热毯虽然可以帮我们取暖，但对于孕妈妈来说也是有不利的一面哦。
研究结果表明：生畸形儿的孕妈妈大多爱使用电热毯。因为电热毯通电后便会产生一种磁场，这种磁场会影响胚胎细胞的正常分裂，导致胎儿畸形。听到这个孕妈妈是不是瞬间有一种后怕的感觉呢？
孕妈妈在怀孕期间使用电热毯，严重点会导致胎儿脑细胞死亡，轻微会影响宝宝大脑的发育，在宝宝出生之后智力低下，就会导致孩子从小活在了自卑中。
所以从现在开始孕妈妈在怀孕的期间要禁止使用电热毯。这也是对宝宝的一种保护,爱宝宝就要克制自己。
在这个冬天孕妈妈一定要注意保暖。多出门，多呼吸新鲜空气，多锻炼，多运动。作为孕妈妈，一定要照顾好自己腹中的胎儿。
可是总有一些孕妈妈克制不住自己，也想对自己的宝宝好一点。可偏偏就是管不住自己，那么这个时候家人就要来帮助孕妈妈度过这个难关。
孕妈怎么度过寒冷的冬天？
1、家人陪伴出门
孕妈妈不愿出门，一是怕冷，二是孤单。其实很多时候，孕妈妈在怀孕的时候情绪总是多变的，阴晴不定的。
这个时候就更需要家人的陪伴了，尤其是自己的老公。一定要陪伴自己的妻子出门去活动，去锻炼身体。这不仅仅是对胎儿好，更重要的照顾妻子，安抚妻子的情绪。
同时经常外出锻炼，也可以增加孕妈妈的抵抗力，不会轻易感冒，发烧，不会轻易生病。对于胎儿来说，有利于脑力的发展，胎儿在妈妈肚子里也会吸收到更多的有氧物质，增强智力发育。
2、采用保暖性好的被褥
电褥子尽量不要使用，使用电褥子妈妈可能会一时爽，但是对宝宝的发展是非常非常不利的。如果实在是冷的不行，可以在上床之前先暂时开一会儿，在准备上床的时候一定要把电褥子关掉。
最好还是采用一些保暖性效果非常好的被褥来取暖，安全省心。比如像一些羽绒被，羊毛被都是保暖效果非常好的，建议家人们一定要给孕妈妈准备好。让孕妈妈在这个寒冷的冬天中温暖的度过。
3、不要每天待在暖气房中
不要每天待在暖气房中，可以适量的去一些暖和的地方。比如说可以跟闺蜜相约一起去商场转转，可以和姐们儿一起去图书馆转转，多多学习一下育儿方面的小知识，都是对自己有非常大的帮助。
拥有一个宝宝，孕育一个宝宝，生出一个宝宝。三个阶段都是非常难熬的，但也是非常幸福的，因为宝宝一直陪伴在自己身边。
作为孕妈妈，要很好的调整自己的情绪，不能因为冬季的寒冷而不注重对自己以及宝宝的爱护。
冬季虽冷，但是一定要多多锻炼，经常外出运动，经常锻炼身体，对自己好，对宝宝好。同时，要对宝宝经常做胎教，让宝宝的智力发展更快，也是为将来打好基础的。
值得注意的是：孕妈妈不要什么事情都往自己身上扛，孩子不是一个人的事情，宝宝是和孕爸爸一起孕育而出的，是两个人要一起相互承担的，夫妻二人共同养育宝宝，才是最美好的。爸爸有属于自己的教育方式，妈妈也有属于自己的教育方式，二者融合为一起，才是对孩子最好的教育。
孕爸爸，在孕期一定要照顾好自己的妻子，怀胎十月，非常不易，一定要感同身受。
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