很多朋友留言希望推荐些专业方面的书，但初期的系统学习、打好基础是必要的，以下为个人建议的一些“基础”书籍分类推荐，仅供参考。
由于大部分专业资料为英文，因此尽量推荐本人阅读过且有中文翻译版的部分书籍……
一，运动科学基础
NSCA私人教练基础，涵盖基础运动科学知识、测试评估、训练计划设计、特殊人群等，可以作为系统学习私人教练课程的入门教材；英文更新至第二版，下图中文版是基于第一版翻译、本人购自年，虽然缺少部分内容更新及有一些翻译误差，但阅读影响不大。
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ACSM运动测试与处方指南，英文更新至第10版，中文为第9版；书中涉及风险评估、不同人群的训练方案设计原则等，从而可以更安全的设计训练计划。
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运动解剖学是教练必要的基础知识，但对于训练来说，人体是在重力影响下多关节、多平面的运动，因此不仅仅是背肌肉起止点、分析单块肌肉的单一向心功能，还需要根据具体动作具体分析、系统化的应用。
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从整体的角度理解身体的动作及软组织的功能，非常有意思的著作，但读懂不容易；英文更新至第3版，中文为第2版翻译；
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运动生理学，英文更新至第6版、中文为第4版；中文版本共7个部分、21个章节，每章均有导读、小结、思考题及拓展学习资源，非常适合学习运动生理学的教材。
二，身体功能训练与体能训练
对于有一定专业基础，并对身体功能训练、体能训练感兴趣者，个人建议可阅读以下书籍。但部分中文版翻译与原版误差较大或目前本人尚未看过的中文版，就不在此推荐。但作为私人教练需要了解，体能训练并不是学各种训练技巧、增加训练的花样，如果你的客户不是运动员，需要考虑训练方式是否适合客户的身体状况，不是每个普通客户都适合速度训练、增强式训练、敏捷训练……对于长期久坐的普通健身人群、周末战士，“热血”的训练方式或许不是健身/健康，而是对身体的摧残。
体能训练入门基础教材，也是CSCS考试必备资料。英文更新至第4版，繁体中文为第二版翻译、简体中文为第3版翻译。
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GrayCook的两本经典著作，对于FMS（功能动作筛查）的原理、逻辑描述详尽，movement这本书本人精读过3遍，从而得以对“动作”有了一定的理解和思考。
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知名训练机构EXOS创始人的著作，讲解了其机构的主要训练模块及动作库，下图为中文翻译版；
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书中描述了身体功能训练的测试评估、反应力量训练、爆发力训练、恢复再生、功能性器材使用等原理、方法；是少有的能系统了解身体功能训练的中文著作，推荐阅读，即使你并不是在执教青少年运动员。
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如果希望进一步学习身体功能训练、力量与体能训练方面知识，可阅读上述书籍。
三，损伤预防及特殊需求人群
作为私人教练，训练安全是第一位的，也难免遇到特殊需求客户，如骨骼肌肉损伤、关节炎症、下背痛、心血管系统疾病等等，私人教练并不具备康复资质，但学习、了解相关知识并没有错，也可以在职业范围内更安全、有效设计训练计划。
普通女性健身客户的力量训练及训练计划设计建议可阅读上图中的strong这本书。
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如今网络上获取资讯相当便捷，但片面的信息对于专业学习并没有太大的帮助，反而可能会产生误导；阅读也并不是“死读书、读死书”，有系统的基础专业知识，并能持续学习、思考、实践、总结才是真正重要的……
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