由于工作关系，最近读了一本号称是英国国民级的心理咨询入门书——《蛤蟆先生去看心理医生》。
抱着看入门书的心情，我翻开了第一章，然后迫不及待读完了全书，这书太赞了，完全颠覆了我对“入门”的理解。
《蛤蟆先生去看心理医生》讲了10次心理咨询的故事。蛤蟆先生的第一次心理咨询，就很有戏剧性。原本，蛤蟆先生是被逼着去看心理医生的，费用也由朋友支付。
我以为，按照套路，接下来咨询师会让蛤蟆先生倾吐心中的不快，然后展露自己的绝招，体现他的高超技术，我没想到的是，我在这看到了真正意义上的专业咨询！
心理医生拒绝了他说：“这不是钱的问题，是人的问题”！我们来看一下他们的对话：
心理医生：“你能告诉我，为什么来这儿吗？”
蛤蟆先生：“我来这儿，是他们让我来的。他们从报纸上看到了你的名字，说我需要咨询。现在我准备好听你的。不管怎么做，只要你觉得是最好的，我都会照办。我知道他们都是为了我好。”
咨询师在椅子上挪了一下身体。“那么，谁是我的来访者？是你，还是他们？”
蛤蟆先生不是很明白。
“你看，”
你的朋友们想让我给你做咨询，以便减轻他们对你的担忧。你似乎也想得到帮助，为的是让他们高兴。所以依我看，你的那些朋友们才是我真正的来访者。
这一段太惊艳了！
咨询师的意思是：蛤蟆先生不需要帮助。
周围的人认为蛤蟆先生不正常，周围的人认为蛤蟆先生需要帮助，蛤蟆先生来看心理医生，仅仅是为了让周围的人高兴，而不是为了让自己的状态得到改善。
负责任的、真正功底深厚的咨询师，会请
他没有像蛤蟆先生周围的人一样，把蛤蟆先生当成“不正常”的人，他没有做一个预设，并且告诉蛤蟆先生，你不一定真的要改变。你有痛苦的权利。
这本书还有一段让人感觉到很有力量的话：
如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。假如我们能一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。
很少有心理学专业图书，会如此冒险，因为这个书名有点特别，听起来像童书，感觉是讲故事的。而作者却用如此有亲和力和感染力的咨询记录，讲述了一些高深的理论，有着“可怕的专业度”。
事实上，抛开心理咨询这个领域，站在一个普通读者的角度上去读这本书，我的感受也特别强烈。
在这之前，从来没有一本书，能让我感受到如此强烈的“被看穿”“被挖掘”“被探索”的痛苦。
书中蛤蟆先生所经历的种种挣扎、沮丧、痛苦、迷茫、无助，我都能很深刻的体会到。那时候，我就是蛤蟆先生，我代入了书中的角色。
作为芸芸众生的一员，我每天为生活奔劳，会不定时地陷入到爆发式的消极情绪里，突然在某一天，变得很低落，很丧：
生活索然无味，状态低迷，感受到难以言说的悲伤，总因为一些小事耿耿于怀，会有流泪的冲动，厌世消极。
在书里，朋友们发现了蛤蟆先生不对劲的状态时，蛤蟆先生只能对朋友说：“家里太乱，抱歉了。可我现在整个人都不太好！”说完便放声大哭。
每个人都向往开心的生活，但突然间就是失去了快乐的能力。
什么时候才能治愈自己？什么时候才能不再玩厌世消极的游戏？
《蛤蟆先生去看心理医生》这书20多年前就在英国出版了，很快就登上心理咨询类图书榜首。书中蛤蟆先生的成长和变化，与心理咨询师的情感和冲突，是千万个来访者的缩影。
很多专业的心理咨询师把这本书推荐给自己的同行、学生，以及那些有心理困惑，或是对心理学有兴趣的普通读者。从出版到现在，它畅销至今，如今被称为国民级的心理咨询入门书。
这本书有极强的普适性，即使不是专业人士，也能轻易读懂，比起很多心理咨询类书籍通俗易懂得多，这也是为什么它广受好评的原因之一。
出版社寄了一本过来，我特别惊喜，这书的封面简洁、精致，没有一样多余的，给人感觉很舒适，有专业度，又大有来头的样子。
蛤蟆先生去看心理医生（热销23年，英国经典心理咨询入门书，知名心理学家李松蔚强烈推荐）精选￥26￥38打开百度APP立即扫码购买购买我读过了，这本书，值得每一个想做心理咨询师、以及对心理学感兴趣的人阅读。#心理咨询师#